단짠만 찾는 당신, 어쩌면 '미각 중독'일 수도?

단짠이라는 단어가 생겨났을 정도로 달콤함과 짭짤함의 조화가 열풍이다. 분명 단짠은 매력적이다. 한 번 익숙해지기 시작하면 멈출 줄 모르고 계속 찾게 된다. 점심으로 짭짤한 음식을 먹은 뒤에 달콤한 음식으로 마무리를 하지 않는다면, 식사를 거른 것 같은 느낌마저 들지도 모른다. 하지만 심한 수준으로 단짠을 찾는다면 미각 중독이 될 수 있으니 경계해야 한다. 음식을 먹으면 우리 뇌는 그 음식의 맛을 구분하는 동시에 어떤 느낌이 드는지 기억을 한다. 만약 단맛과 짠맛으로 즐거움을 느낀다면 우리 뇌는 그 맛에 조금씩 집착하게 되며, 어느 순간부터는 더 강한 자극만 원할 뿐 맛의 즐거움은 사라지게 된다. 이렇게 특정 맛을 느낄 때 기분 상태를 기억해서 그 맛만 지나치게 계속 고집하게 되는 것을 미각 중독이라 한다..

• format_list_bulleted 건강 관련
• · 2019. 7. 1.
• textsms

방금 화장실 갔는데 또? '과민성 방광' 왜 생길까

과민성 방광은 수시로 소변을 보고 싶고, 소변을 오래 참을 수 없으며, 억지로 참으려고 하면 지리게 되어 일상생활에 지장이 생기는 질병이다. 특별한 질병이 없어도 과민성 방광이 생길 수 있으며, 하루 8번 이상의 빈뇨, 참을 수 없을 정도의 갑작스러운 소변 마려움, 수면 중 소변을 보는 등의 증상을 경험하게 된다. 그렇다면 과민성 방광은 왜 찾아오는 것일까? 과민성 방광은 방광에서 물꼬를 터주는 배뇨근이 민감하거나, 방광에서 느껴지는 팽창 감각을 과민하기 때문에 생긴다. 과민성 방광이 찾아온다고 해도 생명에 위협이 되지는 않는다. 하지만 삶의 질이 크게 떨어질 수 있고, 정도에 따라 정신적으로 수치심과 우울증을 유발할 수도 있기 때문에 신경이 쓰인다면 관리를 통해 개선하는 것이 좋다. 과민성 방광을 치료..

• format_list_bulleted 건강 관련
• · 2019. 6. 28.
• textsms

자궁경부암 예방 주사, 남자에게 필요할까?

조금씩이지만 최근 자궁경부암 예방 주소를 맞는 남성들이 증가하고 있다. 자궁도 없는 남자에게 자궁경부암 주사가 웬 말인가. 정말 남자에게도 자궁경부암 예방 주사가 필요할까? 연인 또는 배우자를 배려한다면 남성에게도 필요한 예방 주사라 할 수 있다. 암은 우리나라의 사망 원인 1위를 굳건히 유지하고 있다. 그래서 암 진단을 받으면 사망선고처럼 받아들이기도 한다. 하지만 세대를 거듭한 암 치료제 덕분에 생존률은 많이 높아졌으며, 몇몇 암은 사전에 예방을 하는 것도 가능하다. 그 중 하나가 바로 자궁경부암이다. 그렇다면 자궁이 없는 남성에게 자궁경부암 예방 주사가 필요하는 이유는 뭘까? 그 이유는 자궁경부암의 경우 인유두종 바이러스를 통해 발병되며, 이 인유두종 바이러스는 주로 관계를 통해 전파가 되기 때문이..

• format_list_bulleted 건강 관련
• · 2019. 6. 28.
• textsms

탄산수를 매일 마신다면 무조건 조심해야 할 '이것'

어느 순간부터 탄산수가 유행하기 시작했고, 청량감과 깔끔한 뒷맛에 이끌려 매일 탄산수를 마시는 사람도 늘어나고 있다. 심지어 탄산수가 몸에 좋다는 얘기가 퍼지면서 억지로 탄산수를 마시는 사람까지 있다. 탄산수는 무조건 건강에 좋기만 할까? 치아 부식 : 탄산수는 이산화탄소가 물에 녹아 있는 산성 물질이다. 그렇기 때문에 탄산수를 자주 마시면 치아의 법랑질이 녹을 수 있다. 법랑질이 녹으면 치아의 강도가 약해지고, 충치가 생기기 쉬워지며, 치아 색도 영구적으로 노랗게 변한다. 때문에 탄산수를 꼭 마셔야 한다면 치아 건강을 위해서 빨대를 사용하는 것이 좋다. 위 손상 : 치아를 무사히 통과했다고 하더라도 탄산수는 위에 자극을 줄 수 있다. 특히 위산 분비량이 많거나, 위벽이 약한 사람은 탄산수로 인해 위 내..

• format_list_bulleted 건강 관련
• · 2019. 6. 25.
• textsms

당신의 남성호르몬이 부족하다는 4가지 증거!

나이가 들면서 남성호르몬 수치가 조금씩 줄어드는 것은 자연스러운 현상이지만, 정상 수치 아래로 급격하게 떨어지는 것은 문제가 된다. 남성호르몬은 신체에 다양한 영향을 미치며, 정도에 따라 일상 생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 수치가 부족할 땐 치료를 받는 것이 좋은 선택일 수도 있다. 그렇다면 남성호르몬의 수치가 필요 이상 낮아지면 우리 몸은 어떤 반응을 보이게 될까? 성욕감퇴와 성기능 저하 : 남성호르몬이 부족할 때 나타나는 가장 흔한 증상은 성욕이 줄어든다는 것이다. 성욕이 떨어지는 동시에 세우고(?) 유지하는데 어려움을 겪게 된다. 또한 길이와 두께가 줄어들기도 한다. 이러한 신체적 문제는 정신적 스트레스로 연결이 될 수 있기 때문에 전문의를 찾아가서 치료를 받는 것이 좋다. 우울증과 무기력증 :..

• format_list_bulleted 건강 관련
• · 2019. 6. 24.
• textsms

눈곱이 얘기해주는 눈 건강 상태!

눈곱은 눈의 노폐물과 분비물에 의해서 생기며 자연스러운 현상이다. 눈곱이 끈적하거나 딱딱한 결정의 형태로 소량 관찰이 된다면 걱정할 이유가 전혀 없다. 하지만 평소보다 눈곱 양이 많아지거나, 평소와 다른 농도, 색깔을 보인다면 눈 건강에 이상이 생겼다는 신호일 수 있으니 주의를 기울이는 것이 좋다. 그렇다면 신경을 써야 할 눈곱의 유형은 뭘까? 평소보다 누런 눈곱 : 짙고 누런 눈곱이 평소보다 많이 보이고, 눈 주위가 충혈되면서 붓기도 있다면, 세균성 결막염이나 각막염을 의심해볼 수 있다. 세균이 눈에 침입하면 우리 눈은 스스로를 보호하기 위해 분비물의 양을 증가시키고, 그 결과 누런 눈곱이 많아지는 것이다. 세균성 안질환은 초기에는 비교적 쉽게 치료가 되지만 치료 시기가 늦어지면 정도에 따라 영구적인 ..

• format_list_bulleted 건강 관련
• · 2019. 6. 21.
• textsms